Etiket: sağlık
Bu sene dileklerin hayalde kalmasın, gerçek olsun. Nasıl olacağını kısa ve net yazdım, hadi hemen okumaya başla! SEVGİ & AŞK MI İSTİYORSUN? Her şeye aşkla bakmaya; sevgi ve şefkatle dokunmaya başla. Etrafına sıcaklık yayılsın. Gülümset insanları. Sevgi enerjisini kalbinin merkezinden çevrene doğru yaymaya başla. Bunun farkındalığı ile yaşamaya başla her gününü. Kimin neye layık olduğu, […]
Devamını oku
Kendimizi sevelim diyoruz hep. Ne demek kendini sevmek? İnsan kendini nasıl sever? Başkasını nasıl severiz peki? Sevdiğimiz birine güzel sözler söyleriz mesela. Ne güzel olmuşsun bugün deriz. Kusurları gözümüze küçük gelir. Güzel taraflarını görürüz. Bir hata yaptığında “Olabilir canım böyle şeyler, insanız sonuçta. Sıkma canını bu kadar” deriz. Kalbi kırıldığında “Canım benim, ben yanındayım senin, […]
Devamını oku
Düşünce hataları… Yanlış, olumsuz, ya da “olmaması gereken düşünceler” gibi algılanabiliyor bazen. Fakat konu başka:) Buradaki “hata” kelimesini, düşünceleri yargıladığımız, eleştirdiğimiz için değil; düşüncenin kendi yapısında bir mantık hatası olduğu için kullanıyoruz. Düşüncelerde meydana gelen mantık hataları, hayatımızda bazı konularda kısır döngüler içinde kalmamıza, çözümsüzlüğe, çıkmazlara, negatif bakış açısına ve umutsuzluğa sebep olabiliyor. Sıradan gündelik […]
Devamını oku
Birçok felsefi yaklaşımda, dini öğretilerde ya da bilimsel tespitlerde bir yandan insanın eşsiz ve biricikliğine vurgu yapılırken; bir taraftan da aslında ne kadar aynı olduğumuzu görüyoruz. İlk toplumların oluşumundan bu yana hem toplumsal yaşam hem de bireysel deneyimler açısından bakacak olursak; yaşamın şekli değişse de içeriğinde (dış dünya ile iletişimimiz ve bireysel deneyimlerimiz) pek çok […]
Devamını oku
1.Gün içerisinde zihnini dağınık bir odaya benzettiğin oluyor mu? 2.Bir şey ararken ne aradığını unuttuğun oluyor mu? 3.Söylenen bir şeyi anlamaya çalışırken gözlerini kısarak odaklanmaya çalıştığın oluyor mu? 4.İşten eve gelirken, yolun nasıl geçtiğini anlamadığın oluyor mu? 5.Etrafında olan değişiklikleri çok geç fark ettiğin ya da fark etmediğin oluyor mu? 6.Sana anlatılanları hatırlamadığın oluyor mu? […]
Devamını oku
Her gün birbirinin aynısı şeklinde geçmeye mi başladı? Sabahları yeni güne başlamak için motivasyon bulamıyor musun? Hayatın anlamsız bir şekilde kendini tekrar etmeye mi başladı? Kendini hayatın içerisinde sıkışmış mı hissediyorsun? İşte gündelik hayatını daha verimli ve keyifli geçirmenin ipuçları: 1.ÖNCE DURUMU KABULLEN: Hayatındaki zamanı, ya da sorunları yönetebilmen için öncelikle içinde bulunduğun şartları ve […]
Devamını oku