1. Fonksiyonel tıp yaşam koçluğu hizmeti almaya nasıl karar verdim?

Kilomun sınırlarını zorladığım ve her yolu denediğim halde çözüm bulamadığımda karar verdim.

2. Danışman olarak İrem Turan’ı tercih etme nedenim:

Her soruma net cevaplar aldığım için, konuyu sadece yeme içme değil psikolojik olarak da ele aldığı için, yanı sıra harika lezzetli tarifleriyle hem gözüme hem mideme hitap ettiği için tercih ettim ama sonrasında her sorunumla ilgilenen, kaçamaklarımın bile telafi yöntemini gösteren, asla asla demeyen düştüğün an kaldıran bir insanla çalışmanın keyfine doyamadım harikaydı…

3. Danışmanlık sürecine başvururken hedefim (hedeflerim):

Hareketsiz yaşamımda kilo vermek.

4. Hedeflerime ulaşma yolunda yaşam koçum bana şu şekilde yardım etti:

Uzun çalışma saatlerimde beni sisteme çeken bir güç gibiydi her koşulda beni diyetime adapte etti. Sonuçtan çok süreç odaklıydı süreci iyi yönettiği için sonuçta mükemmel oldu tabi.

5. Programa başladığımdan beri kendimde fark ettiğim değişimler:

En büyük değişim kafamda oldu. Diyet değil sağlıklı yaşam olayına geçtim, yediğim şeylerde yağsız tuzsuz diyet ürünlerini değil, her şeyin ilk halini yani işlenmemiş şeklini tercih ettim ve bu yaşam şeklim oldu sonunda da diyet değil sağlıklı yaşam öğrendim ve kilolar bu şekilde otomatik olarak gitti zaten.

6. Yaşam koçumu şu özellikleriyle tanımlayabilirim:

İyi bir arkadaş, iyi bir psikolog, iyi bir öğretmen, iyi bir şef. Yani donanımlı harika bir insan.

7. Bu danışmanlık programını kimlere öneririm:

Hayatı kaliteli yaşamayı öğrenmek isteyen herkese öneririm. Sadece kilo sorunu olanlara değil, yorgun uyananlara, cilt sorunu olanlara yani sağlıklı yaşama geçmek isteyen herkese öneririm.

8. Eklemek istediklerim:

Bir çok insanın hayatına dokunup dönüştürmeni dilerim.